江苏治疗强迫症最好专科医院

　　江苏治疗强迫症最好专科医院　　强迫症的饮食疗法,强迫症是指病人主观体验到源于自我的某些观念和意向的出现是不必要的,或其重复出现是不恰当的,但又难以通过自己的意志努力加以抵制,从而引起强烈的紧张不安和严重的内心冲突,伴随的某些重复动作和行为往往是患者为了减轻其内心紧张不安.江苏治疗强迫症最好专科医院

　　强迫症是一种病因比较复杂的心理障碍,许多研究者分别从神经生化,遗传学以及心理学等多种途径探讨这一现象的成因,但是,到目前为止,还没有一个十分有说服力的解释.对于强迫症的治疗也当然是引起了患者家属的关注.我们如何从日常饮食生活中预防强迫症的发生.

　　1、小米:我们的祖先早就发现小米有催眠的作用.中医认为小米性微寒,味甘入脾胃、肾脏.其功用在于健脾、和胃、安脏.用小米加水煮成粥,其淀粉可以得到充分糊化,其他营养成分都成水溶状态,生津和胃,易消化吸收.

　　2、食醋:有些人因旅途劳累反而睡不着,遇到这种情况时,可在临睡前将一汤匙食醋倒入一杯冷开水喝下.江苏治疗强迫症最好专科医院

　　3、面包:运动学家实验得到结论,若失眠,可吃点面包,安然入睡.这是因为人吃了面包,胰腺就会分泌胰岛素,对面包所含的氨基酸进行代谢.

　　4、水果:把橙子、桔子或苹果等水果切开,放在枕边,闻其芳香气味.水果中的芳香气味有较强的镇静神经的作用.

　　5、糖水:人在烦躁时,由于大脑皮层高度兴奋,很难安静入睡.喝上一杯糖水.引起睡眠的是大脑中的一种血清在起作用.人喝了糖水以后,在体内产生一系列化学反应,最后生成大量的血清素,使大脑受到抑制而进入睡眠状态.

　　在日常生活中,强迫症患者要养成一种良好的生活习惯,每天的睡眠及饮食要有规律,营养成分要适中,尽量不要是有刺激性的食物,如辛辣,油腻或者生冷的食物等.祝患者早日康复.江苏治疗强迫症最好专科医院