江苏省各区医院中哪些有抑郁症

　江苏省各区医院中哪些有抑郁症　抑郁症对于我们而言并不是什么陌生的疾病，随着生活压力的加大，越来越多的人患上了抑郁症。我们都知道，抑郁症给我们带来的危害是巨大的，更为严重的抑郁患者还有可能走向自杀的道路。但是，你可知否，抑郁症还会使我们衰老加快。摆脱抑郁症，拒绝衰老。今天，我们就请江苏省仁康神经内科研究院江发润专家来一起看看吧。

　　一、多喝水：在日常生活当中，我们一定要注意及时补充体内所需要的水分。水是维持脏腑的正常需要，可以帮助我们的身体润滑肠道，同时还有利二便，促进体内有害物质的排泄。

　江苏省各区医院中哪些有抑郁症　二、高蛋白高纤维为主：倘若长期的失眠，晚上睡不着，会在不知不觉中使你体内的热量消耗，此时，倘若我们能够及时的补充身体需要的营养，这些营养有利于疾病的康复，建议以高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。(推荐阅读：中医治疗抑郁症，治好抑郁不是梦)

　江苏省各区医院中哪些有抑郁症　三、少吃辛辣烟熏食物：辛辣烟熏食物还有很多对人体有害的物质，不利于我们身体的健康发展，忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。

　江苏省各区医院中哪些有抑郁症　四、说出内心的感受：很多抑郁症病人都是沉默寡言，长期如此，会导致自闭、思维缓慢的现象。作为家属，我们可以用和蔼、亲切的态度鼓励他们大声说出自己内心的想法，让他们走出黑暗的天空。

　江苏省各区医院中哪些有抑郁症　江苏省仁康神经内科研究院江发润专家补充，抑郁症使患者活在自己狭小的空间里，他们的情绪长时间得不到释放，这样很容易让他们提起走向衰老期。摆脱抑郁症，拒绝衰老。如果你不幸患上了抑郁症，可以来我院治疗。拥有多年临床治疗经验的专家一定可以把健康还给你。