南京医院抑郁症

　　南京医院抑郁症    在十几年前说到抑郁症这个名字的时候，很多人都还不太懂，而现在大家一点不感到陌生，虽然抑郁症不会直接传染，但它就像一股城市季风，俨然已经成了一种流行病。

　　南京医院抑郁症    根据世界卫生组织的调查，抑郁症已经成了继癌症、艾滋病之后威胁人类健康的第三大疾病，并且发病率还在日日攀升，而其中有10%~15%的抑郁症患者最终选择了自杀。研究还表明，心理抑郁与癌症发病率的上升也有密不可分的关系，所谓的“癌症性格”，根源就在于此，爱生闷气，不会宣泄，最终成为恶疾。

　　南京医院抑郁症    目前，因为抑郁症而发生事故的很常见，中秋节发生在dddd的案件“3岁幼童叫醒患抑郁症母亲 被从7楼扔下身亡”等等，这边就不多介绍了。说这些只希望大家能够对抑郁症引起足够的重视。当发现有抑郁情绪应该要及早的进行自我治疗或者是求医治疗。

　　南京医院抑郁症    对付早期的抑郁症和抑郁情绪，有一个特别简单也特别管用的办法，尤其适合现在的都市人群，这里推荐给大家。为什么说它特别简单?因为您只需要动动手指就可以了。每天晚上7-9点，坐位，伸开左手五指，先用除拇指外的其他四指拍打桌面，用力不要太孟也不要太轻，让手指感觉到明显的刺激就行。拍打5分钟之后，再用拇指肚敲桌棱3分钟;之后换手，用同样的方法，再分别敲右手的拇指和其他四指。

　　南京医院抑郁症    敲完之后，两手手指会微微发痛，不用担心，这样效果最好。最后再十指、掌心相对，轻松而欢快地(当然动作不要太快)拍手36下。