南京哪里抑郁症、恐惧症治疗

　南京哪里抑郁症、恐惧症治疗　重症抑郁患者自残肉体。据外媒报道：一名利比亚30岁男子身患抑郁症，居然砍断自己的脚趾，更令人瞠目结舌的是，他居然生吞了自己的断脚趾!这种严重自残倾向由抑郁症引发，可见抑郁症的危害已经不可忽视，那么患有抑郁症该如何治疗，听听江苏省仁康神经内科研究院江发润专家怎么说：

　　(1)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。

　南京哪里抑郁症、恐惧症治疗　(2)尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。

　　(3)千万不要给自己制订一些难以企及的目标，要正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。

　南京哪里抑郁症、恐惧症治疗　(4)病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。

　　(5)不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

　南京哪里抑郁症、恐惧症治疗　(6)不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。

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