南京哪家医院看抑郁症比较好

　南京哪家医院看抑郁症比较好　重度抑郁症的成因。抑郁症是失眠抑郁自杀率最高的疾病。抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。尤其是重度抑郁症更是威胁人们健康的大号杀手，那么重度抑郁症的成因有哪些呢?江苏省仁康神经内科研究院江发润专家介绍如下：

　　成因1. 太多的欲望。

　南京哪家医院看抑郁症比较好　你可能会因为有太多的事情要做，以及有太多人在不同的方面要求你而感到不知所措。

　　成因2. 失落。

　南京哪家医院看抑郁症比较好　任何形式的失落都会使你感到抑郁。你可能会因为最近失去了一位深爱的人，或者是因为丢掉工作以及退休之类的事情而十分苦恼。其他的失落还可能包括失去希望和失去自己的形象，常常是在诸如分居或离婚这类生重大转变之后，以及一些重要的东西失去之后。这在那些最近刚刚退休或者是失去社会角色的人群当中更为普遍。还有可能是搬家或者工作的原因。

　　成因3. 过多的变故如果在很短的时期内出现，就会导致压力，最终变为沮丧抑郁。

　南京哪家医院看抑郁症比较好　明白原因一旦处于抑郁的状态当中，要想走出困境需要时间和耐心。这并不像一些缺乏同情心的观察家所建议的那样简单，可以“一下子把自己拉出来”.然而，要想“走出深渊”和重新体验活着的滋味，你就得采取一些措施。首先，你得看一看是什么使自己陷入抑郁，你是否缺乏自信?你是否在隐藏自己的情感?你是否是一个完美主义者?其次，你需要审视是什么诱发的抑郁症。最近你是否失去一些东西，即使是很微不足道的东西?你的生活是否发生了许多根本的改变?你是否觉得有太多的事情要做?记住，抑郁阶段常常成为你改变生活的跳板，摆脱抑郁你便可以得到自己真正想要的东西而取得成功。

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