南京治疗抑郁症的最好医院

　南京治疗抑郁症的最好医院　抑郁症病人睡不着怎么办?江苏省仁康神经内科研究院江发润专家指出：家人得了抑郁症是一件非常让人操心的事情，尤其是抑郁症病人老是睡不好觉、吃不下饭精神萎靡让人心疼。江苏省仁康神经内科研究院江发润专家告诉大家：失眠睡不着是抑郁症病人最常见的症状，一般通过专业医院的治疗是可以得到缓解的。下面一起来看看抑郁症病人睡不着怎么办。

　南京治疗抑郁症的最好医院　如果只是偶尔睡不着，可以先试用下面方法试试。如果睡不着失眠的情况比较厉害，就往下看：

　　常用辅助入睡方法：

　　1、避免空腹或吃的过饱睡觉。

　南京治疗抑郁症的最好医院　2、晚饭后睡前吃一根香蕉可以帮助入睡。

　　3、如果躺了半小时还是睡不着，就起床喝一杯热牛奶或糖水，有助于睡眠。

　南京治疗抑郁症的最好医院　4、晚饭后用大枣煮汤喝或在晚饭的粥中煮几个大枣。大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。

　　5、核桃配黑芝麻捣成糊状晚上睡前服用15克左右，有助于睡眠。在临床上，核桃被证明可以改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。

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　南京治疗抑郁症的最好医院　【MX脑平衡康复体系】，MX脑平衡康复体系调节中枢神经系统，从根本上消除神经功能紊乱，缓解脑部疲劳，修复大脑平衡生理功能，全面提高机体免疫力，真正的做到了标本兼治。因病制宜，物理治疗结合中医辨证施治的原则，进行全面调理，天然生物免疫因子增强自身免疫，恢复大脑正常思维力，从而有效防止病情迁延难愈和反复发作的问题。在保证健康睡眠和精神状态的基础上，逐渐减少用药，使病人恢复良好的自我调控能力，彻底摆脱疾病的困扰愈后不反弹!重度病人七天左右病情有明显的好转，一个月内头痛、失眠、抑郁症、心理障碍等症状基本恢复正常。 推荐阅读： 为什么会得抑郁症 抑郁症有哪些表现症状　抑郁症如何自我调节? ☆温馨提示☆ ★ 江苏省仁康神经内科研究院失眠抑郁优质服务内容公示 ★ 为保障患者快捷、详细了解疾病的相关信息，提前安排就医计划，减少候诊时间，经医院有关部门讨论，我院决定开通网上咨询、预约绿色通道。 网上在线咨询由江苏省仁康神经内科研究院专业咨询医生在线解答相关疾病问题，根据患者病情给予有针对性的专业建议，并提供有效、可行的专业治疗方案。我们承诺对患者病情严格保密!