南京哪有治抑郁症的医院

　南京哪有治抑郁症的医院　宣泄可以缓解女性的抑郁症吗?根据最新调查显示，女性抑郁症患者是男性的两倍。因为妇女必须面对月经、怀孕、生育、绝经和避孕等一系列生理过程，体内激素的变化对情绪会造成影响。在心理方面，当遇到挫折时对她们的影响更大，更易患抑郁症。江苏省仁康神经内科研究院江发润专家表示适当的宣泄可以缓解女性的抑郁症，怎么做解释呢?来看看专家是怎么说的。

　南京哪有治抑郁症的医院　宣泄的方式很多种，而哭应该算是一种可取的宣泄方式，一个人如果长期处于压抑自己的情绪，得不到精神的解脱，讲会对自己造成一定的影响。但是值得注意的是，宣泄一定要注意方式与方法。而倾诉也是一种很好的宣泄方式，当心情不好或是压抑时，可以选择与自己的挚爱或好友倾诉苦恼，以及时地调整自己的不良情绪。

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