南京治疗抑郁症地方法

　南京治疗抑郁症地方法　早醒应该是我们在睡眠当中经常遇到的事情。心事重重、焦虑担忧等等都有可能导致我们早上醒的很早。原本很正常的早醒进来却与谈起色变的抑郁症挂上钩了，这是怎么回事?下面我们就跟随江苏省仁康神经内科研究院的江发润专家一起看看究竟吧。

　南京治疗抑郁症地方法　江苏省仁康神经内科研究院江发润专家介绍，近年来很多研究表明，早醒可能是抑郁症的症状之一。要想弄清楚早醒与抑郁症的具体关系我们首先得了解什么是早醒，失眠时候醒来才能被称作为早醒。　一般意义上说从夜里进入睡眠后到次日清晨大家都该起床的这段时间内醒来都算得上是早醒，最为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。如果因小便急而醒来解尿，解完后上床又能很快睡着，这样的醒不属于早醒的范围。

　　一、早醒是睡眠障碍的一种表现，又可以是抑郁的一种伴随症状

　南京治疗抑郁症地方法　如果经常反复出现早醒，同时又有情绪低落、精神不振、兴趣下降、空虚无聊、悲观消沉、注意涣散、犹豫不决、激情消失、容易激怒等症状，就应考虑可能已进入了抑郁状态或是患了抑郁症，需要到医院去请医生进一步诊治。

　　二、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

　　三、有早醒的人睡眠时间肯定不足

　　次日就会感到疲乏、浑沌、心烦、意乱，注意力不集中，办事效率低等。长期处于早醒的人还会出现躯体方面的不适，如心悸，胸闷、腰酸，腹胀、纳差等。由此便构成了“睡不好，吃不香，做不动”的恶性循环，对人的心身健康带来严重的压力。推荐阅读：抑郁症该如何自我判断

　　四、　有早醒体验的人都有相似的感受

　南京治疗抑郁症地方法　即在睡着一段时间后就莫名其妙地突然醒来，显得很清醒，想再入睡却没有睡意。随后便是浮想联翩，有的是回忆，有的是推测，有的是围绕某个内容反复思考。总之是脑子里胡思乱想，乱哄哄一片，越想人越发热，越想心越烦躁，然后苦苦地等天亮，几乎天天如此，搞得精疲力竭。

　南京治疗抑郁症地方法　如果长期早醒睡不着，自己就得格外留意了。经常早醒，是抑郁症病发的信号之一。为了对自己更加负责，我们有必要及时去正规的医院寻医就诊。随着医学技术的不断发展，现在出现了很多疗效很好的技术，而且没有副作用。江苏省仁康神经内科研究院江发润专家团历经26年独家研发的“MX脑平衡康复体系”用于抑郁症的治疗有很好的作用，欢迎咨询我们的在线专家。