江苏省抑郁症治疗医院

　江苏省抑郁症治疗医院　怀胎十月，无论生理还是心理都会受到很大的影响，即使产后，也不能马上恢复到怀孕前的状态。这时候，正式女性精神疾病的高危期。怀孕女人激素改变，再加上心理负担重(担心工作、担心胎儿、担心生产等)，必然有情绪反应，容易悲观，时常伤心，会烦躁发怒等。产后抑郁症原因中一个重要因素是运气坏情绪。此时，家人及丈夫得投入更多关怀与陪伴，让孕妇保持愉悦的心情。如何让产后神经症治疗原因之一的孕期坏情绪困扰孕妇呢?

　　在这个特殊时期，年轻的准爸爸准妈妈们该怎么度过情感的难关?不让孕期坏情绪成为产后抑郁原因。推荐阅读：图文介绍抑郁症是如何发病的?

　　矛盾可能是婚姻情绪的延续

　江苏省抑郁症治疗医院　怀孕的女人心理是很复杂的，如果没有充分做好做妈妈的准备，仅因意外怀孕、年龄大了而怀孕，很容易让各方压力聚集，出现极大负面情绪。

　江苏省抑郁症治疗医院　因为，怀孕后的女人面临多重压力：事业发展会不会受影响;宝宝是否健康，生产顺不顺利;另外，婚姻关系(夫妻、婆媳关系等)也是一大压力来源，如果怀孕前，两人的婚姻原本就存在这些问题，情绪就更大了。

　　丈夫的陪伴最重要

　江苏省抑郁症治疗医院　别以为怀孕就一定会破坏夫妻感情，处理得好也能增进夫妻间的理解与感情。这个过程少不了丈夫对妻子的态度和关怀，做老公的下班早点回家，要多陪陪老婆。同时，具体事情多替老婆着想。比如，口味变了就帮她找寻可口饭菜，有任何身体不适及时送去医院，陪老婆散散步，看看绿色植物等，把关心落实到小处。

　　怀孕的女人也得学会保持愉快的心情，可以多听听舒缓的音乐，做些令自己心情愉悦的事情，适当做些运动等。推荐阅读：选择什么疗法才能彻底治愈抑郁症?

　　可以求助孕期心理辅导

　江苏省抑郁症治疗医院　如果孕妇的烦躁、不愉快情绪持续超过3周，说明单纯靠自己的力量已经无法帮助脱困，建议求助心理辅导。另外，有种夫妻可以共同参与的孕期心理辅导。在辅导班上，会让男人带上大枕头扮孕妇的体验，通过这些方式让夫妻间多体谅对方难处。