南京治疗忧郁症医院

　南京治疗忧郁症医院　抑郁症是一种常见的精神疾病，抑郁症的症状主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，自责自罪，饮食、睡眠差，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。那么什么是更年期抑郁症，更年期抑郁症是一种发生在更年期的常见精神障碍，临床上女性最为常见。据报道女性进入更年期，约有46%的人罹患本病，明显高于其他年龄段。患者常常会发生生理和心理方面的改变。

　南京治疗忧郁症医院　更年期抑郁症要如何预防，江苏省仁康神经内科研究院江发润专家指出，预防更年期抑郁症要在日常生活中注意一下几点：

　　(1)提前认识本病，做好心理准备。正确认识本病的发病原因及其转归，了解其临床表现，在心理上早就做好准备，对预防本病的发生打下良好基础，既使以后出现早期临床症状，也不会因此而紧张不安。也可以加强体育锻炼劳逸适度，可以使经络通畅，气血调和，阴阳偏胜偏衰得以恢复平衡。同时，生活中要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

　南京治疗忧郁症医院　(2)处理好家庭、社会关系。调情志，保持乐观情绪步入更年期的妇女，要努力克制自己的坏脾气，保持心态平衡，有规律地安排好个人生活。特别要注意的是：当遇到生活中难以避免的“负性生活事件”(如丧偶、亲人离别、患病等)时，一定要做到正视现实，遇事镇静，以自身健康为重，切不可忧心如焚、不思后果，从而诱发或加重更年期抑郁症。

　南京治疗忧郁症医院　(3)创造丰富多彩的生活。更年期妇女要注意广交谊，丰富个人生活适当参加社会活动，多与社会接触，多和他人交流。要把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好。如养鱼、养花、绘画、下棋、听音乐等等，不仅可以增加生活的情趣，还能保持良好的大脑功能，增进身心健康，对预防本症大有裨益。

　南京治疗忧郁症医院　那么得了更年期抑郁症怎么办，江苏省仁康神经内科研究院江发润专家指出，对于更年期抑郁症患者来说及时有效的治疗才是最重要的，只有采取针对性的治疗才等更快的恢复健康。江苏省仁康神经内科研究院采用的“脑部生物胺平衡疗法”改疗法坚持宜防宜治的治疗宗旨，注重心理治疗结合分型药物，双管齐下，可在短时期内达到缓解抑郁症症状。具体治疗方案请点击医院在线咨询!