南京看抑郁症的医院

     南京看抑郁症的医院   女性在更年期，应该要怎样来预防抑郁症呢?江苏省仁康神经内科研究院提示：女性在更年期情绪比较容易激动，如果女性患有更年期抑郁症需要有好的家庭环境。自己遇事要镇静，不要为一点小事而大发脾气。

　　还有就是在平时，要注意保持运动，提高身体素质。运动建议以运动量小的运动为主。如：太极拳、练剑、慢跑、散步等。

　南京看抑郁症的医院　更年期女性要提防抑郁症。更年期是女性必经的一个阶段，在这个年龄阶段，女性可能遭受家庭关系不和睦、生活受挫、社会机制不合理等间题，造成心理压力加大，此时若是不加以调整心态，那么容易出现更年期抑郁症。

　南京看抑郁症的医院　常见症状更年期抑郁症最常见的症状是莫名其妙地乏力，休息后仍不能缓解，走路稍多一些即感觉累，腿都抬不起来;其次是兴趣减退，什么都不愿意干，什么都徽得干，甚至连过去喜欢的事情现在都徽得干;第三是情绪低落，怎么也高兴不起来。

　　可能出现的具体表现头痛、头晕、心悸、胸痛、失眠、多汗、面部潮红、四肢麻木、食欲减退、胃肠功能紊乱、便秘、月经紊乱和性功能减退、敏感、多疑、烦躁、易怒、情绪不稳定、注意力不集中等。

　南京看抑郁症的医院　如果具有这些症状，持续时间超过两周，就应向专家咨询，以便确诊是否为抑郁症，有无治疗必要。否则随着病程的延长，病情逐渐加重，就会变得情绪忧郁、坐立不宁、搓手顿足、惶惶不安、计较小事、消极厌世等。

　南京看抑郁症的医院　江苏省仁康神经内科研究院温馨提示:　对于更年期抑郁症，江苏省仁康神经内科研究院江发润专家建议各位女性要及时意识到自己的情绪变化，调节不快情绪。在无法排解情绪的时候，要懂得及时向人求助，以免发生意外。