这些食物,偏头痛患者慎食!

　　导读: 偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐。日常生活中,饮食不当也是诱发偏头痛的重要原因,那么,哪些食物比较容易诱发偏头痛出现呢?

　　偏头在日常生活中的影响是非常大的,由于它是一种反复搏动性的头痛,所以常常会长时间的影响人们的生活和状况.食物在偏头疼中的最大作用就像一个触发器,只要接触了那些容易引发偏头痛的食物,就会导致偏头痛发作,那么,哪些食物最容易诱发偏头痛的出现呢?

　　仁康医院南京神经内科医院中医专家为我们列出了以下一些非常容易诱发偏头痛的食物:

　　酪胺和苯乙胺:巧克力、摆放太久或者发酵过的奶酪、豆制品、所有坚果、大多数种子、柑橘类、醋(红醋和油酱醋)。

　　啤酒和红酒含有大量的酪胺，这是可能导致偏头疼的。此外，所有的酒都能够导致脱水，这也能导致头痛。

　　剩菜里酪胺含量随着时间的增加而升高，尤其当食物存放不当时，所以尽量不要吃剩菜。

　　单宁:茶、红苹果、梨、苹果汁、苹果酒和红酒，这些都含有单宁。

　　亚硝酸盐:熏肉、热狗、香肠(包括鸡肉肠、火鸡肠等配料上写了亚硝酸盐的食品)、腌牛肉以及其他所有经过烟熏、盐渍、罐头包装或者用亚硝酸盐保存的牛肉、禽肉、猪肉、野味和鱼肉等。

　　亚硫酸盐:常见于葡萄酒(更常见于红酒)、大多数干果(包括李子脯、无花果、杏等)、罐头蔬菜和很多加工食品。

　　食品添加剂:避免食物里含有谷氨酸钠、水解蔬菜蛋白、水解植物蛋白、昆布提取物以及任何声称添加“天然香料”或者“天然调味品”的食物。

　　阿斯巴甜:能引起某些人偏头疼。注意含有这种人工甜味剂的食品饮料。

　　咖啡因:对咖啡因敏感的人喝了红茶、绿茶、咖啡、可乐或者其他含咖啡因的饮料会出现偏头疼。但是，咖啡因也能停止刚刚发作的偏头疼，这就是很多偏头疼非处方药物含有咖啡因的原因。建议你测试一下自己对咖啡因的敏感度。

　　温馨提示：以上列举了一些容易诱发偏头痛的食物,还有偏头痛的人平时一定要注意,尽量不要接触这些食物,以免引起偏头痛发作,如果不慎发作,一定要及时就医治疗.如果您想了解更多关于如何治疗偏头痛的信息，请点击在线咨询我们的QQ客服:412204365.也可以拨打热线电话:021-38710098.我院专家将为您提供最有效的信息,仁康医院南京神经内科医院祝您早日恢复健康。