南京那家增高医院最好

 　　南京那家增高医院最好青少年时期是长高的最佳时期，也是长高的最后阶段。此阶段过后，南京那家增高医院最好骨骺线趋于闭合，人的身高也基本停止，所以要想长高，一定要抓住长高的最后阶段。

　　南京那家增高医院最好青少年长高，主要是看骨骺线是否闭合

　　青少年要想长高，一定要检查骨骺线是否闭合。一般情况下，男生骨骺线在18-20岁开始闭合，女生骨骺线在16-18岁开始闭合，也有的人群根据不同的情况会有所提前或延后，所以青少年要想长高，查看骨骺线闭合是关键。

　　青少年骨骺线闭合之前的增高方法

　　第一： 运动：运动能刺激生长激素分泌。青少年经常从事体育运动，能促进骨的生长，使骨骼变长，横径变粗，骨密度增高，骨重量增加。经常运动也使肌纤维变粗，肌肉收缩能力和张力增强，从而提高肌肉的力量、速度和耐受力。运动还可以消耗多余脂肪，在快速生长期预防肥胖，促进身高发育。

　　第二：营养：营养是青少年长高必不可少的元素，保持营养均衡，不挑食，不偏食，这样才能保障营养充足。

　　第三：充足的睡眠：研究表明：睡眠时分泌的生长激素是清醒状态下的3倍，所以保障充足的睡眠有助于青少年长高。

　　骨骺线闭合之前是干预治疗的最佳时期

　　南京那家增高医院最好在骨骺线还未闭合的时候，以上的方法有助于长高，但是一但骨骺线闭合，在未开封骨骺线的情况下，任何方法或是产品均不能实现增高的目的。而且一个人的身高绝大因素是由遗传决定的，所以青少年要想长高，在骨骺线闭合之前进行干预治疗是最佳选择。

　　温馨提示：南京仁康增高诊疗中心是我国南京地区也是全国重点的国家级生长发育临床研究基地。60多年来，中心承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。我院首创“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助上百万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。