南京增高长高研究医院

 　　南京增高长高研究医院生活中有很多家长不懂得运动的科学性，南京增高长高研究医院认为孩子只要运动就能长高，其实这种想法时错误的，其实只有科学地运动才会对增高是起到帮助作用的，那么哪些运动是比较科学的?

　　南京增高长高研究医院专家指出，运动有助于生长激素的分泌，像游泳、球类、舞蹈等样的运动方式能促进孩子骨骼的生长发育。但是运动只有适量才对青少年有益，如果剧烈运动或者运动力度大、运动过量都会对生长发育造成负面的影响。甚至一些强度大的运动方式会造成机体损伤，抑制骨骼生长。可见为了孩子长得更高，最好结合专业的医生制定合理的增高运动方案。

　　运动过量会抑制长高吗?

　　除了运动量外，每个人适合的运动方式也不同，所以有时候相同的运动方式会造成不同的效果。对身高来说最关键的就是骨骼的生长发育。由于激素分泌失调、营养不足、骨骼损伤或病变、骨生长发育异常等，青少年会表现出生长迟缓、个子偏低的症状。对此，要及早的采取有效的治疗措施，促进孩子长高，改变身材矮小，以免成人后留下更多的遗憾。

　　南京增高长高研究医院虽然说运动是长高最好的方法，但是凡事都讲究一个度，因此，适量的运动才是长高最好的帮手，想长高的青少年们一定要记住!

　　温馨提示：南京仁康增高诊疗中心是我国南京地区也是全国重点的国家级生长发育临床研究基地。60多年来，中心承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。我院首创“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助上百万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。