南京神康医院能增高么

 　　南京神康医院能增高么青少年正处于生长发育的快速增长时期，对营养的需求量非常大，南京神康医院能增高么一旦出现营养不良或者缺乏，对其以后的身高增长影响很大，会直接导致青春期增高突增期身高增长受限变得缓慢，出现身材矮小症。

　　南京神康医院能增高么青少年增高对营养的需求由此可见一斑，为了青少年身高的快速增高，搞清楚哪些营养因素对青少年是最有利的十分重要。关于增高所需的营养素相信不论是家长还是青少年都多少有些了解，这里再详细说一下。

　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，这中间牛奶的蛋白质含量和吸收量是最好的，所以多喝牛奶是很多人口口相传的最佳增高食物，但是仅仅如此是不够的，要想喝牛奶增高选择牛奶是关键。袋装和其他牛奶是不行的，最好是鲜奶。

　　只有这样才能真正促进增高。另外在禁忌上也要注意，零食和烟酒能忌则忌，甜食和高热食物能少吃就少吃。这些不利于身高增长的因素都要及时规避，这样才能及时帮助人们长高。

　　南京神康医院能增高么专家提醒：如果想增高，一定要借助医学手段，首先就必须到医院接受相关的检查，根据检查结果制定相关的治疗方案才能真正实现增高。而现在市面上那些所谓的增高药，千万要谨慎使用。这些所谓的增高药基本上一些补钙或者是激素类药物，服用过多，对增高毫无作用，反而可能产生危害。

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