青春期女生怎么科学长高

　　生长发育专家指出，青春期是男女一生第二次生长高峰，错过了这次快速生长的时期，很多人便错失了这辈子长高的机会了。很多人发现很多女孩子到了13、4岁便很难长个了，就算长个三年最多2、3厘米，到十六七岁的时候身高停止生长。正如大家所知，现在社会的科技非常发达，利用现代可以我们完全可以抓住青春的尾巴，实现长高梦想。

　　那么，青春期女生怎么科学长高呢?

　　首先，不要为了减肥而节食，生活中一定要保证合理的健康的饮食，要多吃含蛋白高的食物，尽量保证足够的牛奶，还要多吃果蔬。

　　其次，女孩子也要学会运动，科学的运动方式主要是跳绳、踢毽子等等，这些运动推荐采用户外的场地，这样效果会更好。

　　然后，保证充足的睡眠，千万不要熬夜看电视或者干其他的事情，以免影响生长激素的分泌。然后，要保持好的心情，好的心情也是有助于生长激素的分泌的。总之，想长高需要做好上述全面的护理，这样才会获得更多的生长潜力，快速的获得理想的身高。

　　想增高找对正确的方法是关键??“H-OL双联增高疗法”三步圆您长高梦

　　1、对于骨骺线未闭合者，通过“基因技术”修复受损生长基因生物链，改善并平衡体内营养成分结构;再利用基因和生长因子来调节内分泌系统和刺激身高基因生长，促进脑垂体生长激素分泌和延缓骨骺线闭合时间，从而实现骨骼分裂和繁殖，达到二次发育目的。

　　2、通过“FCM骨骺线激活仪”重启即将闭合或已经闭合的骨骺线，刺激人体的成骨细胞、软骨细胞、肌腱滑囊细胞活力性。使其在生长激素作用下，不断地分裂增殖，促使骨关节软骨和骨骺线软骨生长，延长骺软骨的生长周期，推迟骨骺线的闭合时间。同时配合生长因子，把骨骼生长发育所需要的营养物质源源不断的输送到骨骼处，实现长高的目的。

　　3、采用“无创穴位介入技术”在人体相关骨骼穴位介入。它能有效激活自体生长分化因子，调整自身磁场与机体生物电，使自体产生应激效应，疏通经络、促进生长分化因子运行，激活自身免疫系统，恢复矮小基因的具体排序，修复生长基因的变异点。快速激活生长素分泌，刺激长骨再次发育，加速软骨细胞骺板软骨开启、增殖、分裂，延缓骨骺线的闭合期，恢复机体健康发育为生长提供更多空间从而改变人体的身高，降低因为父母遗传对身高的不利影响。并能形成正常的长高基因链，让使用者的下一代也拥有长高优势。

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　　【温馨提示】对于增高长高，一定要有科学的意识，坚持科学的增高方法，到正规专业的增高医院才会快速、安全的达到理想的高度，若您还有其他问题或疑问可以加专家QQ：咨询或拨打健康电话：。为方便患者就诊，生长发育科开通了网络在线咨询和在线预约挂号服务，预约后，凭预约号可优先就诊，无需排队挂号，如有需要与“咨询在线专家”进行提前网络预约。