南京神康医院怎么样

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　　南京神康医院怎么样增高方法一：良好的饮食习惯，不挑食，禁忌暴饮暴食，零食尽量不要吃。

　　增高方法二：生活要有规律，睡眠要充足。人的成长主要受到生长激素的作用，而生长激素在夜间睡眠时分泌得特别旺盛，所以想要长高，尽可能在晚上10点休息。

　　增高方法三：注意身体健康，无病防病，有病早治。疾病会影响正常的生长发育，导致长不高。

　　增高方法四：保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，愉快的心情有利生长激素分泌，帮助生长发育长高。

　　增高方法五：运动锻炼，体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。

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