适合女生增高的理想食物有哪些

 　　适合女生增高的理想食物有哪些挺拔高挑的身材是美的基础，没有人愿意自己由于身高的问题而永远仰视他人。适合女生增高的理想食物有哪些我们都知道目前具有增高作用的药品品种繁杂，在鱼目混珠的市场中我们常常不能正确的选择，所以大部分朋友都决定用饮食来改变现状。增高饮食最重要的还是保证营养均衡，充足全面。下面南京神康医院增高诊疗中心专家就具体介绍一下。

　　适合女生增高的理想食物有哪些

　　1、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。

　　2、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。

　　3、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。

　　4、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。

　　5、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。

　　6、适合女生增高的理想食物有哪些早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。

　　【温馨提示】：南京神康医院增高诊疗中心是全国一流的专业增高医院，拥有权威专家团队，精尖医备，拥有独特的H-OL双联增高体系疗法，全力打造国内增高长高第一品牌。为切实解决看病难的问题，特推出【网络免费咨询绿色通道】以及全国【免费咨询热线服务】，24小时与患者一对一“问诊”，双重就诊绿色通道让患者就医看病更加方便。如果你想了解更多关于增高的问题，随时点击“在线咨询” ，或者拨打我院免费咨询热线：400-6342-120与我院的在线专家零距离交流。