科学睡眠有利于长高

　　睡眠长高法可以帮助人体增高，睡眠长高法是一种实用，健康，使用方便的身材长高方法。身材长高与否，生长激素是关键。夜间，身体长高的必需物质生长激素在睡眠中大量分泌，帮助身体长高。

　　促进生长发育是睡眠的5大功能之一，现代医学研究表明，婴幼儿在睡眠时的生长速度是醒着时的3倍，可见睡眠对长高的作用。最新的睡眠长高法，在晚上睡觉时，按照一些步骤进行，即可帮助长高，非常方便和实用。睡眠长高方法的使用不占用生活和学习的时间，特别为青少年制定的长高方案。

　　睡眠长高方法是结合身体长高的自然规律，促进长高的必要的物质--生长激素的分泌，达到轻松长高目的。睡眠长高，就在于自己，无需费用，早一天使用，效果更明显。因为，年龄越小，长高的可塑性就会越大。我们知道，身体发育和长高是需要经过一个漫长的过程，通过睡眠帮助长高，让每天身体处于长高的最佳状态，有效的促进长高。

　　生长发育专家表示：身体生长有其明显的规律的，长高的机会与时间一样，一旦错过，就难以弥补。对于身体长高而言，时间就是身高，浪费时间，等于放弃长高。有的少年朋友往往把时间过量的用在一些无益的长高上，如：运动、跳绳等。在10多年的长高时间里，如果没有长期的坚持，仅仅做某一个动作，在短时间内，是难以对身高产生作用。通常，我们都会问，能不能长高?

　　其实，长高不是问题，长多少才是关键。尤其是对于青少年来说，更重要的是在于长高的幅度，长10厘米也是长，长1厘米也是长，大幅度的长高，成人后的身高就会有保障。同年出生，别人成人后的身高比你高，这就是长高幅度的问题。我们以往的睡眠严重阻碍了身体长高，睡眠长高法通过调整睡眠，改变睡眠习惯，帮助身体长高。

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　　【温馨提示】对于增高长高，一定要有科学的意识，坚持科学的增高方法，到正规专业的增高医院才会快速、安全的达到理想的高度，若您还有其他问题或疑问可以加专家QQ：咨询或拨打健康电话：。为方便患者就诊，生长发育科开通了网络在线咨询和在线预约挂号服务，预约后，凭预约号可优先就诊，无需排队挂号，如有需要与“咨询在线专家”进行提前网络预约。