南京医院青少年增高

 　　南京医院青少年增高很多人都是认为自己的身高不够高的是因为遗传的因素，觉得身高是天生的，南京医院青少年增高是不能通过后天因素来改变，所以在治疗的时候也不是很用心，孩子的身高是可以通过后天的方式进行改变，但是在增高的时候一定要记住科学性。那么，孩子增高长高平常时要注意哪些呢?怎样增高长高呢?

　　南京医院青少年增高日常增高长高常见方法：

　　1、注意一日三餐营养均衡化、多样化：

　　世界上没有一种完美的食品满足人体一切需要。食谱应该五花八门多种食物混合着吃，互相补充。因此，偏食挑食吃零食的毛病一定要纠正。

　　2、多吃高蛋白，尤其是含有中"胺基酸"的食物：

　　如：牛肉、肝脏、鱼肉、蛋、牛奶、乳酪、小麦胚芽、豆制品、海虾、螃蟹、贝类、海带、紫菜、及深色蔬菜、各种水果等。

　　3、高温油炸食品尽量不吃：

　　冰淇琳、方便面、巧克力、饼干、甜点等食品和高温油炸食品应尽量不吃。

　　4、不喝碳酸饮料：

　　南京医院青少年增高因为碳酸易和钙结合形成碳酸钙，将人体内的钙破坏掉，从而影响骨骼发育。可乐等碳酸饮料最好不喝。

　　温馨提示：南京仁康增高诊疗中心是我国南京地区也是全国重点的国家级生长发育临床研究基地。60多年来，中心承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。我院首创“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助上百万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。