青少年长高的有效方法

 　　青少年长高的有效方法在这样一个竞争如此激烈的社会群体之中，存在身高缺陷，青少年长高的有效方法自然会沦为弱势群体!即便在其它对身高要求不是很严的职位竞争中，个子矮的求职者也比高个子机会少50%。孩子是祖国未来的花朵，所以青少年的身高问题，也成了现在社会关注的焦点。

　　青少年长高的有效方法那么青少年该怎样快速增高呢?

　　合肥时代增高诊疗中心专家指出：可以对身高造成影响的因素有很多，后天的治疗起着至关重要的作用，身材矮小患者对自己的饮食问题，也要多加注意，从某种意义上说，身高是营养物质(特别是蛋白质)“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骺和骼软骨的生长发育。

　　除了要保证的是饮食的多样化，注意营养的均衡以外，饮食方式也是制约增高的关键因素。良好的生活习惯，不仅能够改变一个人的生活态度，对于增高治疗也是有一定帮助的，下面合肥时代增高诊疗中心专家来为您介绍日常增高应该注意的事项：

　　第一：少吃零食、甜食是关键。吃糖过多会影响孩子的生长发育，进而影响孩子的长高。

　　第二，吃饭的时候尽量细嚼慢咽，适当的放慢速度，切莫狼吞虎咽。

　　第三：坚持清淡的饮食原则，不要吃过多的生冷油腻的食物。并不是天天吃大鱼大肉就对孩子好，就一定能长高。同时，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

　　青少年长高的有效方法第四：最好多喝水，水是生命之源，及时补充水分，可以加快代谢速度，促进生长发育。

　　【温馨提示】：合肥时代增高诊疗中心是我国是全国重点的国家级生长发育临床研究基地。60多年来，中心承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。我院创“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助上百万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。