什么运动方法有益于孩子增高

　　如今每个人家中的孩子都是父母的心头肉、掌中宝。当发现孩子出现发育迟缓，家长的心情一定相当着急，都一定想方设法找寻医治的方法。专家表示，除了积极到专科医院治疗外还可以通过多做运动来改善发育问题。

发育迟缓的增高运动是什么

　　什么运动方法有益于孩子增高

　　一、篮球：属于一种性活动项目，可使各部位都能得到有效的活最佳的运动增高的方法是篮球与游泳动和锻炼，增强新陈代谢，加速骨骼的生长，有助于增高的实现。

　　二、跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体，落下时前脚掌着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7~10次，中间适当休息。

　　三、下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。

　　四、摸高：跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。

　　秉持“专家技术强院、人才兴院”的宗旨，重视人才的挖掘和培养，拥有由国内数位知名的增高科疾病领域医学泰斗组成的医疗顾问团，面对增高科疾病患者的重托和信任 ，全体医护人员孜孜不倦的探索着，追求着，用科学的态度，精湛的医术，成就了无数增高科疾病患者的康复梦想。

　　温馨提醒：调整好长高的各个方面，长高并不是一件难事，关键是信心和恒心。如果出现生长障碍，应到专业医院检查，查明原因，进行针对性的治疗。身材矮小应及早进行治疗，不要错过了最佳的增高时机。如果您想进一步了解，请点击在线咨询与我院权威增高专家进行交流.专家热点电话或是QQ：与我院权威专家一对一进行交流。