成年人还能长高吗

 　　成年人还能长高吗现实生活中成年人对自己的身高都不满意，成年人骨骺线闭合就意味着不会在自然的长高了，成年人还能长高吗但是由于身材的矮小身高越来越影响我们的生活，因此很多的成年人想要增高，那么，成年人怎么长高，长个的方法有哪些呢?

　　成年人还能长高吗我们知道成年人骨骺线一旦闭合，人就不会在自然的长高了，此时可以通过科学的方法来重启已经闭合的骨骺线，达到理想的高度!

　　辅助成人增高的方法有哪些：

　　1、多吃钙物质：食物是人体长高源动力，骨骼、肌肉的生长离不开营养的供给，但是足够的营养是从饮食中摄取的，所以要注意均衡饮食的供给，多吃钙质的食物，利于骨骼的生长。

　　2、多参加锻炼：经常做一些拉伸性的运动，拉伸运动有利于骨骼的生长，如果骨骺线即将闭合的话，做拉伸运动对骨骼的生长是很有帮助的，所以运动贵在坚持。

　　3、不要熬夜：生长激素在夜间熟睡时分泌的最为旺盛，所以需要长高的朋友，要远离游戏、网吧、以及闹事，每天要保证充足的睡眠，利于长个。

　　成年人还能长高吗成年人想要增高，骨骺线一旦闭合自然长高是不可能的。但是要在医生的诊断下，通过科学的方法激活已经闭合的骨骺线，让您再次的拥有理想的高度!

　　温馨提示：合肥时代增高诊疗中心是我国是全国重点的国家级生长发育临床研究基地。60多年来，中心承担着致力于对儿童 、青少年、成人的生长发育评测、指导、干预及治疗的科研与临床工作。我院创“H-OL双联增高体系”等特色增高助长技术，临床增高均值达5-30cm，至今已累计帮助上百万名矮小症患者、增长发育异常、身高不满意人群实现增高长高梦想。