更年期潮热！超过四分之三的女性在更年期有潮热现象。这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部，令人不快。有的妇女满脸通红，也有人感到心跳加快，感觉焦虑。这样的情况可能一天出现几次，甚至每个小时都出现，因人而异。主要表现为发热如潮水一样有定时，每天到一定时候体温就升高 （一般多在下午出现）。那怎么治疗呢？这里南京神康心理医院专家进行了介绍：
调节饮食。若出现脸部潮红，胸闷时，可以服中药，当然也 可以吃黄豆，促进荷尔蒙的分泌，也可以服用当归，有养血补血的功效。
避免烟酒。更年期潮热！女性因避免酒精和尼古丁的刺激，这样会造成血压和精 神方面的异常变化，所以，更年期的妇女不宜喝酒，吸烟，咖啡，茶也少饮用。
日记记载法。更年期妇女应该注意自己的各种情绪变化，记成日记，这样，就比较容易找到克服潮热的方法。
放松情绪。更年期女性应该稳定自己的情绪，切勿易怒，可采用放松和沉思的方式，心静则凉，当然，也可以喝一杯凉水，对潮热是有缓解作用的。
温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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