成都治失眠最好的医院

　　成都治失眠最好的医院专家表示，在失眠的人群中，中老年人更容易患失眠。但是，随着现在年轻人不注意自己的生活习惯，患失眠的人群趋于年轻化，很多的青少年也患有失眠。那青少年失眠是由什么原因引起的呢?带着这个疑问，我们咨询了相关专家。下面是成都治失眠最好的医院专家的介绍。

　　1.生活中情绪不稳定。随着生活节奏的加快，很多青少年由于紧张的情绪长期得不到放松，而长期积累下来，就会容易出现失眠。比如生活的打击、学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

　　2.饮食不当以及用药不当。很多青少年喜欢在晚餐中吃得过饱或者是晚上饮酒，往往会出现失眠。有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。而某些药物也是会引起失眠的，会刺激到人的神经中枢，导致精神活跃，无法入睡。

　　3.成都治失眠最好的医院专家指出，青春期是脱离孩提时代成长为大人的一个重大转折点，由少年变成一个男子，由少女变成一个温柔的女性，这些都是自然的现象，也是必然的转变。转变过程中，由于性心理因素，以及来自紧张的学习、频繁的考试和社会的压力等，使这些青少年极易患神经及精神衰弱症候群，青少年失眠也就随之产生了。

　　4.血管疾病和肾脏疾病。容易导致青少年失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

　　5.人格特质和认知模式的影响。许多研究证实，人格和失眠之间有着复杂的相关性。神经质在一定程度上是可以遗传的。高神经质的人倾向于体验更多的负性的情感体验。所以神经质是儿童和青少年罹患失眠和体验更多应激的易感因素。神经质和青少年失眠之间的相关性是比较明确的。

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