产后抑郁怎么办？抑郁症最常见，而在现在很多刚生产完宝宝的女性身上这种不良的抑郁症情绪更加的常见，因为他们所处的生理期和心理期都是最特别的，产后抑郁怎么办？以下文章中就是南京神康心理医院专家告诉大家的，怎样帮助得了产后抑郁症的产妇。
让产妇做自己喜欢做的事情，在自己的爱好活动中忘记烦恼。
医生要帮助产妇转变价值观，调整对待生活的看法，有益于产妇摆脱消极情绪。
产后抑郁怎么办？如果产妇出现抑郁症的症状，要及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，及时控制病情，不要轻视抑郁症对人的危害性。
家有产妇的人应该充分了解产妇产后将会产生的情绪变化及其后果，做好必要的准备，不要只顾孩子而忽略了产妇的心理变化。要多陪她说说话，及时告诉她育儿的经验，避免手足无措，紧张慌张。
要让产妇做适量的家务劳动和体育锻炼，一是可以转移注意力，另外，很重要的一点是体力劳动或体育锻炼，可以使体内自动地产生快乐元素，不要用传统的方式对待产妇：不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看，等等，这些都会使得产妇越发地感觉到生活的乏味单调，加剧抑郁情绪。
温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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