怎么治疗抑郁症最好

　　怎么治疗抑郁症最好　　有这样一个预言故事,告诉一个人在山上遇见老虎,感到恐惧,但在动物园见到笼中之虎,则不会害怕.通过对事件的理解和评价才产生情绪反应.正常的认知方式产生正常的情绪反应,异常的认知则产生异常的情绪反应.神经官能症中的抑郁症就是常见的认知错误.怎么治疗抑郁症最好

　　神经症性抑郁症患者最突出的症状是情绪低落,严重程度可起伏波动.具体表现在如下几个方面.

　　①兴趣减退甚至丧失.对日常活动和娱乐的兴趣明显减退,体验不到乐趣和愉快.他们常常回避热闹的场合,也无意留恋美丽的风景.

　　②对前途悲观失望.认为工作和事业已到了无法挽回的地步,个人前景暗淡,认为一切事物都毫无希望.

　　③感到精神疲惫.精力明显不足,打不起精神,想振作也振作也不起来.对生活和事业缺乏动力和热情,似乎什么都不想做,也不想动.怎么治疗抑郁症最好

　　④无助感.对自己的痛苦处境感到无力自拨,即使别人帮助自己,也感到无济于事,只能听之任之.

　　⑤自我评价下降.过分夸大自己的缺点,常常自卑、自责、内疚,认为自己是无用的人,看不到自己的优点与长处.也有些病人埋怨他人,感到委屈.

　　⑥感到生命缺乏意义与价值.认为活着已没有任何意义,常认为活着不如死了好.遇事老往坏处想,甚至企图自杀,但在具体实施上,则又显得顾虑重重.

　　作者于洛生指出,神经症是心灵呼吸的哮喘症.神经官能症中的抑郁症是神经官能症的一个重要体现,我们应当正确的认知世界,认知自己,用先进的思想武装大脑,用先进的主义保卫阵地,我们要高举健康的旗帜,矗立在精神领域的战场上.怎么治疗抑郁症最好