忧郁症怎么办

　　忧郁症怎么办　　你经常在马路能见到四十多岁衣着邋遢、面容憔悴的妇女……其实生活中患有更年期抑郁症的妇女很常见.更年期抑郁症是一种常见的更年期诱发的症状,许多妇女会出现心情低落、头疼、乏力等症状,但是为什么更年期抑郁症会发作呢?更年期抑郁症和更年期有什么关系呢?下面就一一阐述.忧郁症怎么办

　　更年期抑郁症临床上女性最为常见.据报道女性进入更年期,约有46%的人罹患本病,明显高于其他年龄段.因此,正确认识本病的促发因素,对预防本病的发生、发展十分必要.那么,促发更年期抑郁症的因素有哪些呢?

　　1、妇女进入更年期后,卵巢开始萎缩,绝经后雌激素分泌锐减,就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状,有时当众发作,令患者焦急不安、心情不悦;若不能及时调整心态,正确对待,反复下去就易发生抑郁症.

　　2、绝经后妇女由于体内雌激素消耗殆尽,致性欲减退甚至无性要求,给两人世界带来了极大不便.若丈夫不理解妻子,双方原先亲密无间的关系就会出现裂痕,势必会增加妻子的心理负担,长期下去就会导致抑郁症的发生.忧郁症怎么办

　　3、更年期妇女多临近退休或受到下岗的威胁,使患者心理存在多种顾虑.有的在单位是领导,是业务骨干,退休后就觉得无事可干,由此而产生孤独感,进而产生忧郁;下岗职工心理压力更大,下岗后经济收入似乎难以保障,社会地位将有所改变,这些因素每时每刻都困扰着她们,使她们由危机感逐渐产生更年期抑郁症.

　　4、有些妇女进入更年期后,不能主动参加社会活动,又不去开拓美好的生活,享受生活乐趣,而是整天闭门自思、闷闷不乐,自讨苦吃,久而久之便产生精神忧郁.

　　5、不能适应新的生活环境变化,如迁居离开久居的老地方,到陌生的新环境;随儿、女新家庭一起生活或丧偶独自生活等等.

　　更年期抑郁症与更年期女性的心情不舒畅有很大的关系.一些生活变故和身体变化引起的矛盾、忧虑的情绪对更年期抑郁症起了促进作用,而中年女性遭遇更年期本就容易发生情绪不稳定、乏力等症状,这些对女性更年期抑郁症更是有促进作用.所以,根据女性更年期的特点和女性自身的情绪特点,女性就更应该做好保健,促进身体健康.忧郁症怎么办