抑郁症自愈疗法

　　抑郁症自愈疗法　　在社会高速发展的今天,现代女性也承受着越来越多来自各个方面的压力,在长期这样的重压下,患抑郁症的可能就会越来越大.那女性抑郁症主要都有哪些表现呢?下面就来看看具体的介绍吧.抑郁症自愈疗法

　　一:情绪变化无常

　　女性的抑郁有很多种表现,最主要的表现就是心情低落,并且会有很大变化,很容易感到不安和恐慌.其原因是荷尔蒙激素的不平衡、过敏症反应等.

　　二:对什么事都漠不关心

　　女性对日常生活的极大好奇心,没有了,对身边发生的事,也渐渐的不关心了,这种情况是经常有的.如果出现了这种症状,那就毫无疑问是抑郁症的前兆了.

　　三:食量有很大变化

　　女性感到抑郁的时候,饮食就会发生紊乱,通过吃大量食物,来排解自己的不良情绪,这是对健康非常不利的,这样的饮食习惯,会造成消化不良,过食症,食欲不振等疾病,严重时还可能会发展为厌食症.抑郁症自愈疗法

　　四:睡眠不规律

　　由于心情郁闷,睡眠也会发生很大变化,容易睡不着,最终发展为失眠症.另一方面,也有一部分女性会睡眠量猛增,出现久睡不醒的情况.

　　五:经常容易疲劳

　　经常感到很疲劳,什么也不想干.感觉跟不上生活的节奏,无缘无故的感到郁闷.这是在女性中,极其常见的抑郁征兆的症状.

　　六:自尊心低下

　　患抑郁症的女性,一般会自尊心低下,对自己的所作所为全盘否定,因为过去自己所犯的一点小错误,而自责不已,有沉重的负罪感,纠结的事在大脑中挥之不去.

　　以上就是南京仁康神经内科研究院精神科专家为大家介绍的关于女性抑郁症的表现了,希望广大的女性患者在工作繁忙之余,一定要抽空多为自己减减压,不要为了工作而忽视自己的健康,这是得不偿失的.抑郁症自愈疗法