抑郁症和焦虑症的区别

　　抑郁症和焦虑症的区别　　抑郁症的心理治疗不能少,抑郁症若不能及时的治疗可能就会引起一些身体的疾病,同时心理上的问题也会渐渐突显,抑郁症是由于情感障碍而引起的心理疾病,所以在对抑郁症进行治疗时心理治疗是不能少的.若患者的表面症状和表现都得到了很好的治疗和控制,心理问题没有解决,那么抑郁症的反复的可能性就会变得更大,也就让疾病的治疗陷入恶性循环中.抑郁症和焦虑症的区别

　　抑郁症的心理治疗不能少,那么在抑郁症的心理治疗时都有怎样的方法呢?

　　(1) 疏导与宣泄:患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听,使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了;

　　(2) 在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述;

　　(3) 不因治疗困难而失去信心,要以足够的耐心,坚韧地带领病人渡过发病期;

　　(4)接受现实,积极行动:森田疗法将“顺其自然,为所当为”视为一种生活的态度 ,通过积极的行动,去获得成功和喜悦;抑郁症和焦虑症的区别

　　(5) 健全人格与完善自我:精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感,将挫折转化为针对自己的愤怒,因而颓丧、抑郁.所以让病人了解自己心理动态与病情,洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长.

　　(6) 社会支持:社会支持、家人、朋友、同学的精神支持,可以改变患者不良认知和提高其适应能力,有助于改善人际关系.家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响,家属对患者的反应会直接影响到预后的效果.医生应首先让家属了解到疾病的症状特点、病程及治疗情况.对患者的症状必须认同,并需要理解、耐心和正规治疗.疾病是有自身规律的,试图通过改变环境(如送患者度假、疗养) 来提高情绪是不可行的,这样只会使病情加重.

　　抑郁症的心理治疗不能少,以上都是一些抑郁症的心理治疗方法,这些方法都要患者们长期的坚持才能起到效果,不能两天打鱼三天晒网,因为这样是起不到治疗的效果的.家人也可以陪同他们一起进行,还能起到一定的修身养性的作用.对于调节人的心理和精神状态都能起到好的效果.抑郁症和焦虑症的区别