心理健康

　　心理健康　　在现在经济的快速发展中,电脑以成为人们不可或缺的生活以及工作用品.经常与电脑打交道的人,不仅会给身体带来伤害,视力的下降,同时由于长时间面对没有生命的电脑屏幕,不但会在不知不觉中生出一张表情淡漠、冷峻的“电脑脸”,而且会影响日常的人际交往,进而产生心理和精神上的障碍.心理健康

　　长期面对电脑,不善交际,以至于无论干什么事都畏缩不前,最终对自己失去信心.时间一长,将会内心烦躁、身心疲惫、精神沮丧,从而导致严重的心理问题.

　　专家们指出,为克服常用电脑者在人际交往中产生的心理障碍,

　　一是要注意丰富自己的日常生活,注意自我心理调整;心理健康

　　二是学会处理好复杂的人际关系,勿将与电脑交流的准则引入人际交往中.尽量创造一个宽松的工作环境也是很重要的一个方面.对于已经出现心理偏差者,为缓解其症状,可适当调整一下他们的工作,以减轻身心疲劳,必要时可辅以一定的药物治疗.

　　网络的发达,不少人在网络上找到了好朋友,但网络毕竟是虚构的,不能长时间呆在电脑前,要经常出门与陌生人交谈.如果你还有什么问题,请咨询在线专家!心理健康