心烦怎么办

　　心烦怎么办　　老年人心理健康的重要性.我们都知道心理不健康会引发身体疾病,特别对于免疫力低下的中老年人就更易产生身心疾病.老年人心理健康的重要性有那些呢?心烦怎么办

　　老年人常见的心身疾病,主要有高血压、冠心病、糖尿病、哮喘症等.此外,心理、情绪因素对肿瘤、癌症的发生、发展,以及精神疾病的发生、发展都有着密切的关系.研究资料告诉我们,精神紧张和情绪紧张,不仅影响脑功能,同时内分泌系统、心血管系统的功能、代谢功能和免疫功能都会发生变化.

　　老年人心理健康的重要性.研究证明,强烈,持久的,不良的情绪因素,可影响机体各个系统的正常生理功能.如果这种影响持续时间过长,这些生理功能障碍进一步加重和发展,就可出现病理性变化,成为身心疾病.心烦怎么办

　　另外,疾病本身对老年人的心理健康亦有影响.如脑动脉硬化、严重的高血压,轻则会削弱老年人的记忆力和工作能力,严重的则可引起智能减退和痴呆.长期因病卧床不起,生活不能自理的老年人,更容易产生孤独、焦虑、抑郁症和消极的心理.

　　总之,关心老人就要关心他们的心理健康.老人自身应多注意保持心理健康,而作为子女,也要常常给他们心理上的温暖.

　　老年人心理健康的重要性就先说这么多了.联系我们的在线医生,让医生给你最科学的指导.我们会给你非常耐心和专业的解释.心烦怎么办