南京哪里有心理医生

　　南京哪里有心理医生　“马虎,是指自己理解和会做的事情,由于不仔细而造成的差错,它的危害性是不言而喻的.”心理专家说:“事实上,马虎也是一种心理疾病.”南京哪里有心理医生

　　专家说,在他接触的一些学生来访者中,经常遇到这样的现象,有些问题很容易,按理是不应该出差错的,但还是出差错了;反之,有些题目比较难,按理说,出差错的可能性较大,这时反倒不出差错了.为什么会出现这种“反常”的现象呢?

　　一般情况下,我们在面对较难的问题时,心理上比较重视,在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈,不易受其他兴奋灶的干扰,所以不容易出现差错;反之,对较容易的问题,心理上不太重视,在大脑皮层上形成的兴奋灶比较微弱,易受其他兴奋灶的干扰,这时反而容易出现差错.

　　因此,专家建议,这部分学生一要加强对学习重要性的认识,二要保持适度紧张情绪.我们常有这样的体会,每当进入考场时常暗示自己细心点,可由于心情紧张,一些事后看来十分明显的错误却也不请自来,甚至看错了题目要求或忘做了某些题目.南京哪里有心理医生

　　专家说,这种马虎纯粹是由情绪紧张造成的.心理学家研究表明,智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种“倒型曲线关系”.当情绪过分紧张,或毫不紧张时,智力操作效率都是最差的;当情绪在中等强度的紧张状态下,智力操作效率往往是最好的.因此,保持适度的紧张情绪,也是防止马虎的有效方法.

　　第三,要集中注意力.心理学研究表明,一心是可以“二用”的,这叫做注意力的分配,例如,教师一边讲课,一边观察学生听讲的情况;学生一边听课,一边记笔记等,都是“一心二用”的例证.但是,注意力的分配是有条件的,即同时进行的两种活动中,必须有一种是十分熟练的.同时进行的几种活动之间的关系也很重要,如果它们之间毫无关系,进行这些活动是有困难的.因此,为了克服马虎的毛病,就要学会把自己的注意力集中在所要完成的事情上.

　　第四,要培养细心的好习惯.在学习中,我们应当有意识地坚持高标准、严要求、讲究条理,事情做完之后要认真核对、检查.如果长此以往,就会“习惯成自然”.

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