偏头痛左边

　　偏头痛左边　　头痛患者饮食上该注意什么　南京仁康神经内科研究院的专家指出,大多数都知道万物相生相克的道理,也知道生病或吃药都有一些东西是需要忌口的,那么头痛患者饮食上该吃什么不该吃什么呢?下面就让专家给我们介绍一下头痛患者饮食上该注意什么.偏头痛左边

　　头痛患者饮食上该注意什么:

　　1、拒绝巧克力

　　对于偏头痛患者饮食这一问题,也要注意吃巧克力不仅易发胖,它也含有干酪胺,这是引起头痛的主要可疑物.幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性.另外,核果及陈年的干酪也含有干酪胺,应避免.

　　2、少吃盐

　　有些人摄取高量的盐会引发偏头痛,这也是偏头痛饮食要注意的问题.

　　3、多吃曾淀粉质的食物

　　头疼患者的饮食要注意哪些,多吃含淀粉质的食物,像米饭、马铃薯、饼干或面包.虽然小麦食品是造成某些人偏头痛的问题食物,但如果你可以忍受这类食物,它们可能反而有帮助.有些人发现当他们有偏头痛的时候,多吃吐司、饼干、面食、马铃薯或其他富含淀粉的食物,反而会减轻头痛或恶心的症状,甚至缩短头痛的时间.多多尝试各式各样的淀粉食品,经验会告诉你这些食物是否有效.偏头痛左边

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