治疗神经性头痛！神经性头痛的治疗方法很多，不过大多数人在头痛的时候都没有抱着重视的态度，只是一味的打服用止痛药，治疗神经性头痛！其实，长期服用这些止痛药，会对人体产生很大的副作用，并且还会加重病情，下面我们就看一下神经性头痛的治疗方法，哪种方法治疗最好?这里南京神康心理医院专家进行了介绍：
放松疗法
放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分，可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等，而精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉，是引发头痛的重要原因之一。
治疗神经性头痛！患者处在安静的环境中，舒适的躺在沙发或床上，安静休息10—15分钟，排除杂念，身心保持松弛状态，每次训练30分钟，每日1—2次，最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松训练后很自然就进入完全放松的睡眠状态，醒来头脑清晰，精力充沛。一般15—20次为一疗程，只要坚持训练必将收到良好的疗效。
食物疗法
1 饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。
2 食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。
3 注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛。
4 记下你所吃的东西：巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。
5 减少饮酒：饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺。
温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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