得了三叉神经痛还能运动吗？

　　得了三叉神经痛还能运动吗？如果患者最终能有一个比较详细的了解是最好不过的，患者只有保持一个积极乐观地心态才能更好地康复。合理地适当运动对于三叉神经痛的患者是一个比较好的办法，有助于三叉神经痛的尽快康复，最还是能对三叉神经痛的患者有一个好点的治疗。下面咱们就来看一下得了三叉神经痛还能运动吗？ 　　得了三叉神经痛还能运动吗？

　　一、游泳：三叉神经痛患者治疗期间可以做锻炼频率为每周4-5次或者隔日1次的游泳运动，这对患者是有好处的。每次游泳时间为四十五到六十分钟为最佳，游泳距离五百至一千米为宜。要注意的是当身体出现疲劳感，就要马上停止运动。

　　二、走山运动：这种运动适合一年四季，并且对神经活动有很好的调节作用。清晨为最佳锻炼时机，时间以一小时之内为宜，有条件者可以采用休闲式与强度式相结合的方法，合理分配体力，当身体出汗或者有轻微疲劳感时，代表达到锻炼效果。次数可控制在三到五次每周，每次时间四十五到六十分钟为宜。

　　还应该引起我们注意的是，三叉神经痛患者在日常生活中要努力防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、修面、刷牙、吃饭、理发等动作要轻柔，不要因为动作过猛而刺激扳机点。刮风时尽量不要出门，天气寒冷时应注意保暖，外出戴口罩，避免冷风直接刺激面部。

　　得了三叉神经痛还能运动吗？以上的内容就是对三叉神经痛患者的一些关于运动方面的建议，希望患者能对这种疾病引起足够的重视，想必患者对于这一疑问也有了自己的答案，只有对疾病的知识有了一个比较详细的了解最终才能更好地治愈三叉神经痛。想让自己的三叉神经痛疾病得到缓解，那么我们就不要发懒，活跃在生活中做好以上各项护理作业，一起活跃承受医治，让医治与保健有机结合。

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