中老年人失眠！对我国人现在的很多人的睡眠质量都不好，很多人的失眠症不止是一两天的，而最令人担忧的问题则是人们的失眠情况已经很多年了，很多并发症也就来了，下面文章中是南京神康心理医院的权威专家做出的介绍，患上的失眠症还是轻度的时候有什么表现。
1.浅睡眠
失眠患者会出现睡不踏实的情况，据患者自述，他们往往自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，而且醒后很难再入睡。
2.睡不着
中老年人失眠！这类患者存在入睡障碍，在上床之后他们通常会辗转难眠，虽然患者本来说也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，入睡时间比以往推1—3个小时，睡眠时间明显减少。
3.容易做梦
早期的失眠患者也自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼全都是梦，有的患者甚至还经常做噩梦，从恐怖惊险的梦中惊醒，吓得全身冒汗，紧张心悸，之后难以再次入睡。
4：醒后肢体活动不畅
失眠患者在经过一夜睡眠质量不高的睡眠之后，清晨会感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。在活动后，关节和肌肉才渐渐舒展开来。但是，晨僵并非是失眠常见的表现。
温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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