失眠夜！其实人们常说的失眠和临床上的失眠症还是有所区别的，生活中某一天晚上睡不着了，人们就说自己失眠了，而临床上的失眠则就是指失眠症。专家介绍说，失眠症是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，又称入睡和维持睡眠障碍，对患者的生活、学习、事业等的影响是很大的。这里南京神康心理医院专家进行了介绍：
(1)难以入睡
通常在熄灯后30分钟内仍然不能睡着，很长时间内都在床上辗转反侧。难以入睡可能是因为患者对周围环境过于敏感、对睡眠环境过于苛求导致的，也可能是患者心里焦虑而导致难以放松入睡。
(2)提前醒来
失眠夜！早晨醒来的时间总是提前，醒来时往往天还未亮，而且醒来后再也难以成眠，和无法入睡一样，也缩短了睡眠时间。早醒是抑郁症的早期信号，早醒之后，随之而来的往往是浮想联翩。
(3)夜长梦多
失眠多梦往往并称，夜间梦境纷纭、睡卧不宁，晚上睡眠质量差、白天工作效率低。正常睡眠的人做梦，梦后对梦境基本遗忘。相反，对梦境的记忆越清晰，睡眠的质量就越低。
(4)时睡时醒
通常入睡后频繁醒来，或者醒来时间过长，而且苏醒后，往往难以再次入睡，使得本该一贯始终的睡眠断断续续。时睡时醒不但减少了睡眠时间，更影响了睡眠质量。
温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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