半夜醒后睡不着！长期失眠的危害随着社会的不断发展，人们的生活节奏也不断的加快，每天面临来自生活、学习、工作等各个方面的压力，很多人都出现了严重的失眠。每天晚上越是想要进入睡眠状态就难入睡，结果第二天起床后无精打采的，工作也没有精神。那么失眠的危害有哪些？这里南京神康心理医院专家进行了介绍：
1长期睡眠不足或失眠对女性的影响，不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈而已，睡长期失眠的危害眠不足对健康的损伤包括：
2压力荷尔蒙分泌增加，会提高胰岛素抗性，这是糖尿病的前期症状，会使减重更为困难。
3皮肤不好、老得快。
4半夜醒后睡不着！(纤维肌痛)、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛病。
5疲倦、忧郁、注意力不集中、工作效率低。
6容易肥胖。夜里睡不着，肚子容易觉得饿，饿了不能不吃东西，体重不知不觉会增加。
7心脏病的风险提高。《内科医学档案》报导一项研究指出，45到65岁的女性每天平均睡不到五小时，比起平均睡八小时的女性长期失眠的危害，其心脏疾病的罹患率高出了39%。
温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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