失眠到底有什么危害

　　睡眠对于我们来说是非常重要的，它犹如水、食物一样对人必不可少。据相关研究显示，人一直不睡觉只能活五天，这可想而知睡眠对于我们是多么的重要。然而当代人却一直被失眠所困扰着，那么，福州失眠到底有什么危害呢?

　　南京神康心理医院专家指出，失眠的危害主要有以下几个方面：

　　1、导致健忘症：长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。

　　2、造成习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。

　　3、产生抑郁症：失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。

　　4、引发睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。

　　5、形成心脑血管疾病：经常失眠的人很容易出现血管硬化明显，口径变窄等现象，这样会严重影响到自身的供血，从而引起各器官的功能障碍，甚至引起中风，心脏病等疾病。

　　6、癌症悄然而至：虽然没有失眠可引起癌症的医学证据，但专家们认为，经常失眠很有可能是引起癌症的一大诱因，所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的重要法宝。

　　温馨提示：失眠虽然让我们觉得不是什么大病，但是它给我们所带来的影响是非常之大，因此，我们不能任凭失眠发展下去，应及时的到正规医院进行治疗，以免给自己带去更大的伤害，到时就后悔莫及了。