失眠的常见原因有哪些

　　失眠的常见原因有哪些?很多朋友们咨询这个问题，其实引起失眠的原因有很多，每个失眠患者的情况不同，其失眠的原因也是不相同的，为此希望广大失眠患者能够找到自己失眠的原因，积极的调节治疗疾病。那么，失眠的常见原因有哪些?接下来，南京失眠抑郁康复中心胡长海专家为您详细介绍如下：

　　1、因身体疾病造成的失眠：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等疾病均可能引起失眠。

　　2、因生理造成的失眠 ：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。 有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

　　3、心理、精神因素导致的失眠，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障 碍，从而引起失眠。

　　人们生活中对于失眠的调节或者治疗，一般是通过改变生活习惯或者是靠药物强制睡眠，虽有一定效果，终究不是长久之计，一旦更换环境或者压力激增，失眠又会再度复发，失眠还需从根本上治疗。

　　推荐阅读：失眠的早期症状都有哪些

　　友情提示：失眠的常见原因有哪些?综上所述不管是由于哪种原因引起了失眠，我们都应该正确认识和了解它，只有我们正确的了解了它的原因才能及时有效的预防和治疗，降低它对生活的影响。如果已经出现一系列症状就要及时就医，争取早日恢复健康。若有需要或者还有其他疑问请点击在线专家进行咨询，我院专家将竭诚为您服务。