老睡不着觉是怎么回事

　　老睡不着觉是怎么回事 　　鼻炎会引起失眠吗?导致失眠的原因有环境因素、躯体因素、心理因素、疾病因素等,而看似毫无关系的缺钙、贫血、糖尿病也会并发失眠症,那鼻炎会不会是失眠的原因的其中一个?就让南京仁康神经内科研究院精神科专家告诉你.老睡不着觉是怎么回事

　　首先我们要了解鼻炎是怎样一种疾病.鼻炎是指鼻腔粘膜出现炎症,表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状.患上鼻炎后的常见症状有:1、眼睛发红发痒及流泪;2、鼻痒、鼻涕多,多为清水涕;3、鼻腔不通气,耳闷;4、打喷嚏;5、眼眶下黑眼圈;6、嗅觉下降或者消失;7、头昏头痛.

　　鼻炎除了上述的七类症状,还可能并发失眠和鼻出血.为什么鼻炎会引起失眠呢?那是因为鼻炎导致的呼吸不畅会导致大脑缺氧、胸闷,甚至无法用鼻子呼吸,在睡眠时症状更加明显,常常因无法呼吸而导致中途苏醒,夜不成寐,长期以往严重影响生活质量.

　　既然鼻炎能引起失眠,解决了鼻炎后才能有效缓解失眠.日常生活中鼻炎患者要注意以下护理:

　　1、戒烟及避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方.老睡不着觉是怎么回事

　　2、可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦,增强家庭保健体质.

　　3、避免接触过敏源.

　　4、忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物.

　　5、采用正确的擦鼻方法.

　　鼻炎会引起失眠,但导致失眠的因素并非只有鼻炎一项,失眠原因复杂,如果你长期失眠,却并没有鼻炎的症状,要考虑其它的原因,不排除是精神性疾病引起的,应及时到相关精神科医院接受检查.南京仁康神经内科研究院精神科独家引进的“BN脑神经介入平衡疗法”两大体系替您彻底治疗失眠.第一大体系“BN脑神经修复平衡系统”能快速对大脑神经线、神经粘膜的病变部位和范围进行修复和治疗;第二大体系“BN中药平衡免疫疗法”从“精”、“气”、“神”三个方面调理紊乱的精神情志,进行巩固治疗,从此安眠无忧.老睡不着觉是怎么回事