经常做梦怎么办

　　经常做梦怎么办　　安眠药有哪些副作用?治疗失眠最根本的办法是消除各种引起失眠的原因.可是,一般人出现失眠后,就吃点安眠药,这似乎成为治疗失眠症见效最快最有效的方法了.科学研究证明,服安眠药对失眠者不是惟一的和最佳的方法,能否服安眠药和服何种安眠药应由专科医生决定.经常做梦怎么办

　　担心安眠药会引起“老年性痴呆”和“精神病”是完全不必要的.因为导致痴呆的原因主要在于大脑病变(如脑细胞变性、退变、梗塞等)以及某些疾病后遗症(如脑炎、脑膜炎、脑外伤、肝肾脑病等)所致,安眠药与痴呆之间是没有联系的.精神病的原因多数不清,尚待研究,但可以肯定,安眠药决不会引起精神病.

　　多数失眠者可以不通过服安眠药的方式,也可以消除失眠.如境遇性失眠者,只要环境改变失眠即可消除;由于某些药物所致失眠的,在停用该药后睡眠就会改善;由各种躯体和精神病引起的失眠,只有治好原发病才能治好失眠;就是对那些心理因素引起的慢性失眠,也主张以非药物的心理治疗为主,配合适量安眠药为辅.并非所有失眠者都需服用安眠药.经常做梦怎么办

　　失眠常常引起一系列脑衰弱症状,如头昏痛,注意力不集中,脑力反应迟钝,记忆力下降等.服安眠药后睡眠改善,上述症状消失,头脑清晰,工作学习效率提高,怎能说它使人变“木”变“呆”呢.若您所服的安眠药恰当,其副作用极小,安全可靠的安眠药使大脑得以全面和充分的休息,调节兴奋与抑制,恢复大脑正常的功能,当然这要在医师的指导下才行.

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