经常做梦是什么原因

　　经常做梦是什么原因　　现在人的生活工作压力很大,很多人晚上睡不着,很多人失眠了就选择吃安眠药来助眠,借此减轻失眠的痛苦.开始吃安眠药效果非常明显,能够很快的缓解晚上失眠多梦现象,但是,安眠药能治愈失眠症吗?我们来听听南京仁康神经内科研究院专家对根治失眠要找准病因的介绍.经常做梦是什么原因

　　1,如果是入睡不难,只是醒得太早,则可选用中长效的药物.

　　2,有一部分人是可以服用安眠药的.比如那些确确实实睡眠很坏的人,慢性失眠的人.因为害怕影响第二天工作和生活,需要用点安眠药,这种方法是对的.但是失眠的背后有好多问题,换句话说失眠是由很多主观原因造成的,比如焦虑和抑郁,还有长时间处于心理压力过大的情况下,属于“高压”失眠的人光吃安眠药根本就不能解决问题.也不能达到治愈的效果.经常做梦是什么原因

　　3,如果是睡眠质量差、夜间易醒,则失眠者可能存在焦虑的情绪,此时可选用中效药物,还可服用长效类的药物,这些药物有利于加深睡眠;易醒、噩梦多的人可用短、中效药物.

　　4,上述这些安眠药,服用时间各有要求.一般来说,短期失眠用药2周就可以停药.慢性失眠要长期服用.一般一周失眠3次以上不能入睡的,需天天服药,如果在3次以下的,就应该按需服药.安眠药没必要天天吃,是否需要服药得视情况而定.

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