多梦怎么回事

　　多梦怎么回事　 治疗失眠的关键是查明病因,对因对症治疗才会有效果.所以失眠了最好到医院检查确诊一下,不要随意用药.引起失眠的原因很多,其中精神心理因素主要有抑郁症、焦虑症、恐惧症、精神分裂症、 神经衰弱等.下面南京仁康神经内科研究院失眠专家为大家推荐几个治疗失眠的中医偏方.多梦怎么回事

　　酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用.酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用.对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效.

　　百合绿豆乳:取百合、绿豆各25公克,冰糖少量,煮熟烂后,服用时加些牛奶,对于夏天睡不着的人,有清心除烦镇静之效,牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠.

　　安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200c.c.水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50c.c的水搅匀,于睡前一小时饮用.百合有清心、安神、镇静的作用,经常饮用,可收立竿见影之效.多梦怎么回事

　　桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用.

　　静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用.可达镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳.

　　三味安眠汤:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500c.c煎成50c.c,于睡前服用.以上三种藥材均有宁心安神镇静的作用,混合有催眠的效果.

　　以上就是对于失眠的一些中药食疗,若失眠严重的患者这些治疗是远远不够的.应及时到专业医院就诊,以免延误病情,引发其他疾病.多梦怎么回事