神经衰弱吃什么好？对神经衰弱病因的研究发现，饮食失衡是一个很重要的原因，而且患者当中，脑力工作者占有很大比例，所以神经衰弱的治疗不仅需要专业的疗法，合理的饮食也是必不可少的。那么，神经衰弱患者适合吃些什么食物呢?对此，南京神康心理医院专家给大家推荐了一些，一起来看看吧。
一、猪蹄
中医认为，猪蹄性平，味甘咸，具有补虚弱，填肾精等功能。另外，它还有丰富的胶原蛋白，对老年人的神经衰弱有一定的治疗效果。这是因为猪蹄可减轻中枢神经的兴奋性另外,其还含有甘氨酸,对调整正常次神经功能，对中枢神经经有镇静的作用。但是对于动脉硬化及高血压患者，猪蹄不宜多吃。
二、枸杞
神经衰弱吃什么好？中医认为，枸杞“能补益髓诸不足，安神”。经常食用枸杞，对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。另外，桑葚、梨、桃等都有安神的作用;菠菜、冬瓜、芹菜等蔬菜也有养心安神的功效。肉食有鸭肉、羊肉、牛肉等。
三、桂圆芡实粥
桂圆肉、芡实各20克，粳米100克，酸枣仁15克(煎汁去渣)，共煮成粥。食用时调入蜂蜜，分早晚服用。适用于神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症。
四、富含食管癌蛋白质的食物
如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35%由食管癌蛋白质构成，就其脑功能来说，食管癌蛋白质是大脑疾病神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑疾病神经细胞的兴奋和抑制有关。
温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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