旧东西不舍得扔有问题吗

　　患者咨询：医生您好，我平时生活很节俭，家里某些旧的东西，比如酒瓶、书籍、报纸之类的不舍得丢掉或者卖掉，因为我感觉这些东西不一定会在什么时候要用到，掉了怪可惜的，医生旧东西不舍得扔有问题吗?

　　医生回答：您好，您对于旧物很重视，不希望丢掉，担心以后会用到，喜欢把旧物囤积起来，什么样的旧物都不想扔掉，或者说用坏的笤帚都不想扔，这些其实是囤积强迫症的表现，患者就会十分珍爱自己的旧物，并将它们囤积起来，这样其实会严重缩小家庭活动范围，那么患有囤积强迫症怎么办?就请专家说明一下。

囤积强迫症

　　患有囤积强迫症怎么办：

　　首先目前没有药物能治疗囤积症，认知行为治疗是唯一一种能帮助囤积狂作出决定并平稳他们情绪的方法。认知行为治疗能帮助囤积狂作出决定，练习扔掉东西学会放弃，尝试着扔掉一些积累了很久、好久没用或者坏掉的东西。

　　其次注意平稳情绪，注意自己减压，任何事情听其自然，从事各种有趣的文体活动，可以解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。多培养一下生活爱好，转移自己的注意力。

　　最后患者树立克服囤积强迫症的信心，家人应给予支持，并配合监督患者的行为，多和患者交流、沟通，以免增加患者情绪波动。

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　　温馨提示：旧东西不舍得扔有问题吗?以上就是专家关于囤积强迫症的缓解方法的介绍，专家提醒，认知行为疗法和家人的支持同样对于治疗囤积强迫症有一定的帮助，专家建议为尽快摆脱疾病困扰，建议及时到正规医院接受治疗。如果还有什么疑问，可以点击在线专家或者拨打健康热线：400-0505-830。祝您健康。

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