江苏治疗强迫症好专科医院

　　江苏治疗强迫症好专科医院　　余光强迫症是强迫症表现类型之一,这一类患者害怕自己的余光,害怕自己用余光去看人或物,且常常伴有挫折感、内疚感和痛苦感.如何治疗余光强迫症?江苏治疗强迫症好专科医院

　　在治疗强迫症中,有专家认为是接纳心态的创造. 所谓接纳心态,就是接受、收纳自己的想法、意识、行为和表现,就是坚信自己的表现是正常合理的一种心理态度.实质上,让余光强迫症患者真正痛苦的不是余光强迫,而是他们对自己余光的恐惧,对自己的不接受.

　　当余光强迫症患者因为过于关注自己的余光并对其产生恐惧时,以顺其自然和接纳心态应对是最佳处理方法.余光强迫症患者身上反映出来的所有问题,最终都可归结为一个--对自己的不能接纳.他们不能接纳自己的行为,对自己的行为进行认知层面的好坏对错的评判,也无法接受他人对自己产生的负面看法.这种对自己的不能接纳导致了他们情绪上比较强烈的反应,而这种反应使大脑的注意力越发地固着在情绪上、固着在行为上,从而使强迫症状越发严重.江苏治疗强迫症好专科医院

　　据此,南京仁康神经内科研究院专家指出,应对余光强迫症的最佳手段就是放任、不去刻意控制.首先要学会取悦自己,原谅自己,目光看什么地方和你的人品没有任何相关性.患者不要去评判自己的强迫症状,心态上尽量放任自己的目光,喜欢看那里就看那里,不要退缩和逃避.即使是看某些人身上的敏感部位也不要紧,不要自责.亦不要担心和在意他人是如何看待你的.

　　总之,余光强迫症的心理治疗的原则是,不必强求注意力集中,以上就是南京仁康神经内科研究院为大家介绍的关于余光强迫症治疗的方法,希望对患者有用,如需帮助请咨询在线相关专家.江苏治疗强迫症好专科医院