江苏强迫症最好专科医院

　　江苏强迫症最好专科医院　　强迫症患者与其父母的家庭教养方式过分严格刻板及追求完美无缺的生活模式有着重大关系,我们要求孩子从小养成认真细致的生活习惯这是正确的但不能过分和极端.江苏强迫症最好专科医院

　　日常的生活处事都应该与随和和灵活的作风相结合,基本要点是适应社会与大多数人的心理特点一致,不可严重偏离,一旦发现强迫性格缺陷必须赴医学神经专科门诊积极纠治.

　　此外应该明白预防强迫性格缺陷对防治强迫症具有重要意义.

　　首先不要过分在乎自我形象,不要过于追求完美,不要老是问自己“我做得好吗?这样做行不行?别人会怎么看我?”等问题.

　　其次学会顺其自然.强迫症的另一特点是喜欢琢磨一个芝麻大的事情,往往会想出天大的事来.因此在思考问题时,要学会接纳他人,不要钻牛角尖,学会适应环境而不要刻意改变环境 .江苏强迫症最好专科医院

　　第三学会享受过程,不过分看重结果,为所当为,做事情要抱着一种欣赏、感受、体验、快乐的心情和热情,重视过程不要过分重视结果.

　　第四对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断,丢掉精神包袱,从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感,不好高骛远,不过分追求精益求精以减轻其不完美感.

　　第五家人、朋友对患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来.

　　第六自我调节,不能解决问题时要请心理医生或精神科医生实施心理治疗,如:行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等系统脱敏疗法,可逐渐减少患者重复行为的次数和时间.

　　以上信息是有关“强迫症的预防很重要”的介绍,相信您看了之后对此有了一定的了解.如果您还有更多的疑虑,可以前往医院面对面跟专家进行沟通,也可以在线咨询专家,的在线专家很乐意为您答疑解惑.江苏强迫症最好专科医院