江苏看强迫症哪家好

　　江苏看强迫症哪家好　　看看自己是否具有这样的行为表现,出差去机场的路上,总觉得机票忘带了,反复开包检查;开会时总觉得手机在响,不停看手机;上班停好车,走进办公室,总是担心车门没锁好;出门反复锁自己的抽屉,生怕抽屉没锁好……江苏看强迫症哪家好

　　白领强迫症是怎么回事?

　　白领强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症.以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,白领们明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦.

　　白领强迫症的日常行为表现

　　1.经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所需要.

　　2.对自己做的大多数事情都要产生怀疑.

　　3.为要完全记住一些不重要的事情而困扰.

　　4.内心脆弱、急躁、自制能力差,时常会感到焦虑、不安,对自己的期望值很高,很在乎别人的评价.

　　5.还会出现食欲不振、失眠、头晕、胸闷气短等症状

　　白领强迫症自我测试

　　1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋;江苏看强迫症哪家好

　　2、忘性大;

　　3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正;

　　4、感到难以完成任务;

　　5、做事必须做得很慢以保证做得正确;

　　6、做事必须反复检查;

　　7、难以作出决定;

　　8、反复想些无意义的事;

　　9、注意力不能集中;

　　10、必须反复洗手,点数;江苏看强迫症哪家好

　　11、反复做毫无意义的一个动作;

　　12、常怀疑被污染;

　　13、总担心亲人,做无意义的联想;

　　14、出现不可控制的对立思维、观念.

　　符合1-5项:轻微强迫症,不必担心,你离强迫症还远,可以适度放松,不必过多要求自己.

　　符合6-10项:中度强迫症,要提高警惕,因为这样情况很可能转变成完全的强迫症.多注意休息,不要想太多,可以去看看心理医生.

　　符合10项以上:重度强迫症,这种程度的强迫症已经很严重了,一定要看看心理医生,不要给自己过多的压力,保持好心情.江苏看强迫症哪家好